Fakta Daun Teh

Khasiat daun teh :

Minum teh tak hanya menimbulkan efek menenangkan diri, tetapi juga dapat menjaga kadar gula darah tetap stabil, mencegah osteoprorsis, memulihkan kerja otak, dan bermanfaat bagi kesehatan jantung. Tak heran bila teh menjadi minuman favorit kedua setelah air putih.

Efek buruk daun teh :

Zat kafein yang terkandung di dalamnya berkhasiat kurang baik bagi tubuh. Kafein teh (tehine) dapat menyebabkan proses penyerapan makanan menjadi terhambat. batas aman untuk mengkonsumsi kafein dalam sehari adalah 750 mg/hari atau setara dengan 5 cangkir teh berukuran 200 ml.

Yang perlu dihindari dari teh